La hipertensión

Hola! Somos Larimar y Pilar y vamos a explicaros lo que es la hipertensión arterial , también conocida como el “asesino silencioso”.

Primero, para que no estéis muy perdidos, os vamos a explicar un poco de vocabulario introductorio de lo que se va a hablar.

  • Presión sistólica: La sangre que sale del corazón tras la sístole (contracción del corazón), sale con una cierta presión hacia las arterias.
  • Presión diastolica: Es la presión que se ejerce también en las arterias cuando el corazón se relaja (diastole)



Aquí os dejamos un video más explicativo

Después de todo esto, ya estamos preparados para saber lo que es la hipertensión:

 

Definición

La hipertensión arterial se define como la elevación de las cifras de presión arterial sistólica mayor o igual de 140 y/ o presión arterial diastolica mayor o igual a  90 milímetros de mercurio.

Para que estos sea una enfermedad, la presión arterial debe estar elevada en 3 ocasiones en la que se nos tome el pulso en días distintos.

IMPORTANCIA COMO PROBLEMA DE SALUD

La hipertensión es un problema de salud muy importante, porque se da en un porcentaje elevado de personas. Sabemos que en España el  35 % de personas lo padecen, y esta cifra se incrementa hasta un 68% en mayores de 60 años. Además, su importancia radica en que la hipertensión es un problema de salud pública debido a que es un importante factor de riesgo cardiovascular.

¿POR QUÉ SE ELEVA LA TENSIÓN ARTERIAL?

Por desgracia, nos gustaría deciros que hay un solo motivo por la que existe la hipertensión. Pero esto no es así, ya que la causa de la hipertensión es multifactorial. Estando implicados:

  • Factores genéticos, antecedentes familiares y personales, por ejemplo,   diabetes, insuficiencia renal..
  • Factores dietéticas, el consumo de sal,  colesterol, etc
  • Sedentarismo, ya que el que hace deporte ejercita sus arterias continuamente y tiene menos tensión arterial.
  • Edad: Hombres mayores de 55 años y mujeres mayores de 65
  • Otros factores , como el consumo de alcohol, tabaco…

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA?

Tomando la tensión arterial al menos en 3 ocasiones en distintos días, ya que muchas veces se dan casos de personas que creen que sufren de hipertensión cuando simplemente, han sufrido estrés.

CLASES DE HIPERTENSION

Segun la causa que produzca la hipertensión, ésta se clasifica en hipertensión esencial y secundaria. En la hipertesión esencial no se conoce la causa, siendo la más frecuente. En la hipertension secundaria, la causa que produce la hipertension es conocida (enfermedad renal, enfermedades del tiroides, etc).

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DIAGNOSTICARLO?

La hipertensión arterial es importante diagnosticarla porque es un importante factor de riesgo cardiovascular.

Las enfermedades que puede dar son:

El peligro de la hipertensión arterial radica en las lesiones vasculares que va produciendo lenta y progresivamente en todo el organismo, y que suelen acabar dando graves complicaciones.
Las roturas de los vasos sanguíneos pueden dar lugar a hemorragias.
Algunas hemorragias son de naturaleza leve, aunque muy “escandalosas”, como las originadas en la nariz o la conjuntiva.

Otras hemorragias son más graves por su cantidad (como las originadas al romperse la arteria aorta) o por la delicada localización donde ocurren: dentro del ojo producen ceguera, en el cerebro pueden originar parálisis o coma.

Las trombosis o formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos dan lugar a obstrucción de los mismos, impidiendo el paso de la sangre y alimentos hacia los tejidos.

Como consecuencia las células que sufren la falta de irrigación sanguínea se deterioran y desvitalizan, incluso mueren, dando lugar a : angina de pecho e infarto de miocardio, derrame cerebral, insuficiencia renal.

La sobrecarga de la hipertensión arterial sobre el músculo del corazón le obliga a aumentar de masa (hipertrofia) y a la larga acaba agotándolo, dando lugar a insuficiencia cardiaca.

En resumen, las consecuencias del daño circulatorio generalizado provocado por la hipertensión arterial, se hacen más evidentes, por su gravedad, en los órganos más nobles e importantes: cerebro, corazón, riñón, ojo, etc.

¿Y CÓMO SE CURA LA HIPERTENSIÓN?

Una vez que se tiene a no se puede curar, pero si podemos tratarla y prevenirla.

El tratamiento de ñla hipertension consta de dos aspectos: no farmacológico y  farmacológico.

TRATAMIENTO NO FARMACOLOGICO

Prevención

Existen algunas acciones preventivas para disminuir la hipertensión:

  • Incrementar la actividad física aeróbica

  • Mantener un peso normal

  • Reducir al mínimo el consumo de alcohol.

  • Reducir el consumo de sodio, hacer la suplementación de potasio.

  • Consumir una dieta rica en frutas y vegetales; lácteos bajos en grasa con reducido contenido de grasa saturada y total.
  • Privarse de todo tipo de tabaco (cigarro, pipa, habano, etc.).
  • Controlar la glucosa (si la persona padece diabetes)

TRATAMIENTO FARMACOLOGICO

Tras realizar un diagnostico, valorar el riesgo cardiovascular y el estilo de vidad del paciente, eñl médico valorará la necesidad de prescribir medicamentos o no al paciente. Actualmente, se dispone de una gran variedad de fármacos para el tratamiento de la hipertensión.

Combinaciones de medicamentos antihipertensivos recomendados:


CONCLUSION

La mayor parte de los hipertensos esenciales, al igual que los diabéticos y otros enfermos, son pacientes crónicos, que deben seguir tratamiento y régimen apropiado durante muchos años, probablemente durante toda la vida.

Afortunadamente es muy probable que la vida, a pesar de esa aparente carga, sea más prolongada y confortable que la de cualquier otro vecino sanote y despreocupado que todos tenemos.

Esperamos que os haya gustado, que hayáis aprendido mucho y que sigáis nuestras recomendaciones para que no os ataque el “asesino silencioso”.
ACTIVIDADES PROPUESTAS

  • ¿Qué es la hipertensión?
  • ¿Qué factores influyen en esta?
  • ¿Qué debes de hacer para prevenirla?
  • ¿Cómo se toma la tensión?
  • PREGUNTA COMODÍN: ¿Qué podríamos mejorar del blog?

Dirreciones de interes

Club del hipertenso

Sociedad española de hipertension

Calculadora de riesgo cardiovascular

Bibliografia.
Guía española de hipertensión arterial en 2005.
Guía de practica clinica Fisterra.
Wikipedia-Hipertensión-prevención.
Guijarro. ABC de la hipertension arterial. Primera edición, Granada.

~ por pilarcastilla en 27 noviembre 2010.

Una respuesta to “La hipertensión”

  1. Felicidades por el excelente texto y lo adecuado de las figuras.

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